La medicina Ayurvedica considera i piedi un riflesso di tutti gli organi ed apparati dell’organismo e li collega alla testa e al cervello. Il massaggio dei piedi, in sanscrito Pada (piede)
Abhyanga (massaggio), è considerato pratica irrinunciabile da effettuarsi giornalmente. Stimola, purifica, dà equilibrio, allevia il dolore, migliora la postura e, prima di dormire, assicura un sonno ristoratore.
Lo possiamo effettuare da soli, preceduto da un pediluvio in acqua tiepida, in un ambiente senza TV e/o cellulare, utilizzando olio di sesamo intiepidito a bagnomaria.
Ghee (burro chiarificato) o un olio ayurvedico medicato possono alleviare alcune patologie.
In ogni caso ammorbidisce la pelle dei più anziani, diverte e piace ai più piccoli.
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